Sentarnos a la mesa tranquilos a disfrutar de una comida en familia es uno de los mejores momentos del día.
También es una excelente oportunidad para poner en práctica los hábitos de una correcta alimentación.
¿Sabes elegir qué alimentos consumir para mantener tu salud y buen estado físico?
Hoy trabajamos con los alimentos y los nutrientes que debemos consumir para que nuestro cuerpo funcione correctamente.....
ALIMENTO: es aquello que los seres vivos comen y beben para su subsistencia. El término procede del latín alimentum y permite nombrar a cada una de las sustancias sólidas o líquidas que nutren a los seres humanos, las plantas o los animales.
NUTRIENTE: Los nutrientes son las sustancias de los alimentos que resultan esenciales para el mantenimiento de los organismos vivos gracias a su accionar bioquímico. Estos nutrientes aportan energía.
Los invito a ver este video. Compártanlo con toda la familia.
Muy lindo Flavia!! Saludos
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